Multimineraal tablet

1. Kalsium (Ca)

Kalsium is hoofsaaklik gestoor in bene en tande, wat verantwoordelik is vir 99% van die totale kalsiuminhoud in die menslike liggaam. Die menslike liggaam benodig kalsium om die gesondheid van bene en tande te handhaaf, en om senuwee-impulse, Spiersametrekking en bloedstolling in selle oor te dra. Gebrek aan kalsium kan lei tot siektes soos osteoporose, tandverlies en hartsiektes.

2. Magnesium (Mg)

Magnesium word hoofsaaklik in bene en sagte weefsels gestoor. Magnesium neem deel aan die metaboliese proses van die liggaam en bevorder die vordering van lewensaktiwiteite. Daarbenewens speel magnesium ook belangrike rolle om liggaamswater te balanseer, neuromuskulêre aktiwiteit te reguleer en hartgesondheid te handhaaf. Gebrek aan magnesium kan lei tot simptome soos spierspasmas en aritmie.

3. Kalium (K)

Kalium word in beide bene en sagte weefsels versprei. Kalium speel 'n belangrike rol in die balansering van liggaamswater, regulering van hartklop, handhawing van suur-basis balans en deelname aan neuromuskulêre aktiwiteite. Dit is 'n noodsaaklike element vir normale lewensaktiwiteite in die menslike liggaam. Gebrek aan kalium kan lei tot simptome soos spierspasmas en aritmie.

4. Fosfor (P)

Fosfor is 'n noodsaaklike element vir lewensaktiwiteite. Die menslike liggaam benodig fosfor om belangrike organiese molekules soos DNA, RNA en ATP te sintetiseer. Daarbenewens neem fosfor ook deel aan die liggaam se metaboliese prosesse, wat die vordering van lewensaktiwiteite bevorder. Gebrek aan fosfor kan lei tot simptome soos bloedarmoede, spiermoegheid en osteoporose.

5. Swael (S)

Swael kom hoofsaaklik in proteïene voor. Swael neem deel aan die metaboliese proses van die liggaam en bevorder die vordering van lewensaktiwiteite. Daarbenewens het swael ook belangrike effekte soos antioksidasie, verlaging van cholesterol en bloedsuiker. Gebrek aan swael kan lei tot simptome soos droë vel en gewrigspyn.

6. Yster (Fe)

Yster word hoofsaaklik in die bloed gestoor. Yster neem deel aan die metaboliese proses van die liggaam en bevorder die vordering van lewensaktiwiteite. Daarbenewens is yster die hoofkomponent van hemoglobien en mioglobien, wat verantwoordelik is vir die verspreiding van suurstof na alle dele van die liggaam. Gebrek aan yster kan lei tot simptome soos bloedarmoede, moegheid en duiseligheid.

7. Sink (Zn)

Sink word hoofsaaklik in spiere en bene gestoor. Sink neem deel aan die metaboliese proses van die liggaam en bevorder die vordering van lewensaktiwiteite. Daarbenewens speel sink ook 'n belangrike rol in die handhawing van normale immuunstelselfunksie, die bevordering van wondgenesing, en die handhawing van smaak en reuk. Gebrek aan sink kan lei tot simptome soos verminderde immuunstelselfunksie en stadige wondgenesing.

8. Jodium (I)

Jodium is die grondstof vir die sintetisering van tiroïedhormone. Skildklierhormone is 'n belangrike hormoon wat die metabolisme van die liggaam en breinontwikkeling reguleer. Gebrek aan jodium kan lei tot simptome soos verminderde skildklierfunksie en lae bui.

Die belangrikste minerale elemente wat deur die menslike liggaam benodig word, het 'n beduidende impak op die gesondheid van die liggaam, en hul gebrek of oormatige inname kan 'n negatiewe impak op menslike gesondheid hê.

Gebrek aan belangrike minerale elemente kan lei tot verskeie siektes in die liggaam, soos bloedarmoede, osteoporose, verminderde immuunstelselfunksie en neurologiese afwykings.